АЮРВЕДА

"Наука жизни, что содержит знание указаний, следование которым ведет к здоровью, называется АЮРВЕДА."

Слово "аюрведа" образовано от санскритских слов, означающих "жизнь" и "мудрость, наука", и дословно переводится как "знание о жизни".

Аюрведа - это цельная и полная система медицинских знаний (профилактика и излечение болезней, учение о темпераментах и физиологии, а также о здоровом образе жизни), которая существует и развивается в Индии уже несколько тысяч лет. Аюрведа оказала влияние на развитие многих других традиционных медицин (в частности, тибетской и древнегреческой), кроме того, она является источником многих современных видов натуротерапии и оздоровления.

Особенность аюрведы состоит в том, что в отличие от западной медицины она трактует человека как единое целое, единство тела, разума и духа, а здоровье мыслит как гармонические отношения между компонентами личности и их собственными составными частями. Дисбаланс этих составных частей приводит к болезни, а цель лечения заключается в том, чтобы вернуть их в равновесие и дать человеку возможность вести счастливую и здоровую, а также социально и духовно успешную жизнь. Аюрведа тесно связана с традиционными практиками Индии, в частности с йогой.

 Аюрведа учит, что человек - это микрокосм, Вселенная сама по себе. Аюрведа рассматривает здоровье и "недуг" с целостной точки зрения, учитывая внутреннюю связь между отдельным человеком и вселенским духом. Изучая аюрведу, каждый человек может обрести знание о том, как себя излечить.

Суть аюрведы составляет представление о 5 первоэлементах: эфир (пространство), воздух, огонь, вода, земля (также и в человеке). Эти 5 стихий проявляются в человеке как 3 первоначала - тридоша. Они ответственны за возникновение у нас естественных склонностей и пищевых пристрастий; управляют процессами создания, поддержания и разрушения тканей и выводом шлаков из организма; отвечают за психические явления, включая эмоции. Тридоша составляют основу психосоматического существования человека. Основной тип конституции каждого человека определяется в момент зачатия.

Функции  тех дош

Вата( воздух+пространство)	Питта (огонь и вода)	Капха (вода+земля)
Движение Дыхание Настойчивость Преобразование тканей Двигательные функции Сенсорные функции Беспечность Секреция Выделения Страх Пустота	Тепло тела Температура Пищеварение Восприятие Понимание Голод Жажда Фаузль Гнев Ненависть Зависть	Стабильность Энергия Смазывание Маслянистость Прощение Жадность Привязчивость Накопление Поддержка Собственничество Беспокойство

Существует 7 конституционных типов (пракрити - что в переводе означает "природа", "творчество"):

- вата, - пита, - капха, - вата-питта, -питта-капха, - вата-капха, -вата-питта-капха

Основной конституционный тип человека остается неизменным всю его жизнь, ибо задан самим рождением. Сочетания стихий, управляющих непрерывными физиологическими изменениями в организме, сообразуются с изменениями в окружающей среде.

Необходимо знать свой конституционный тип, и вести соответствующий ему образ жизни, питания и практики йоги, для того чтобы сохранять и приумножать свое здоровье и жизненные силы на долгие годы. Существуют специальные тесты, по котрым можно определить свой тип самостоятельно, но консультация специалиста, тем более профессионального доктора аюрведы, может быть весьма полезной.

Рекомендуем специалистов:

Аюрведический центр "Индра",  www.indra-ayurveda.ru
в 30 минутах езды от Екатерибурга,
дер. Кунгурка Свердловской обл, Ревдинский район          

Cалон красоты "Мастерская востока Семеновой Ольги"
Адрес: г.Екатеринбург, ул.Блюхера,88, тел.(343) 372 66 26,  www.mastervostoka.com 


а также,даем ссылку на KARE Ayurvedic resort, замечательный Аюрведический центр в Индии, недалеко от г.Пуна, штат Махараштра.

Центр расположен в живописном месте, среди холмов, на берегу озера Мулши. После консультации доктора и определения Вашей конституции, вам назначается специальная диета и различные аюрведические процедуры, целью которых является приведение состояния Вашего организма в равновесие. Можно приехать туда на один день, можно пройти курс от 3 до 21 дня и поправить здоровье, физическое и психическое, провести очищающую программу. Отличные для Индии условия проживания, тишина и умиротворение....

Но самое главное -  в Центре постоянно ведутся занятия по йоге Б.К.С.Айенгара, занятия ведет один из старейших учеников Гуруджи, для занятий оборудован уютный светлый просторный зал. Сам Гуруджи Б.К.С.Айенгар присутствовал на открытии этого Центра.

Единственный минус (для некоторых из нас) - все говорят по-английски и никто  не говорит ни слова по-русски.

Итак, их сайт www.karehealth.com